سكَري الحمل : أعراضه وأنجع طريقة للوقاية منه
تصاب الكثير من النساء بسكَري الحمل سواءا في أشهره الأولى أو الأخيرة، ونبدأ بالحديث عن سكَري الحمل عندما لا تعاني المرأة من هذا المرض إلاَ بعد حملها أي يقع تشخيص الإصابة بالسَكري للمرَة الأولى خلال فترة حملها، سواء كان الحمل طبيعيَا أو عن طريق طفل الأنبوب فإنَ أعراض سكَري الحمل واحدة، حيث يعجز جسم المرأة الحامل عن إفراز الكميَة الكافية من الأنسولين.
خلال فترة الحمل تزداد إحتياجات المرأة وتتضاعف بسبب نمو الجنين داخل الرَحم الذي يستمدَ المواد الأساسية لنموَه من الأم لذلك يجب على جسم المرأة إنتاج كمية مضاعفة من مادة الأنسولين لتغذية الطفل وتلبية حاجياته، البنكرياس هو العضو المسؤول عن هذه المهمَة حيث يقوم بتنظيم كمية السكر في الدم ويقوم بوظيفة التخزين لكميات السكَر التي لا يحتاجها جسم المرأة، وفي حالة حدوث خلل وظيفي على هذا المستوى ترتفع نسبة السَكر في الدَم فتصبح المرأة الحامل عرضة لسكَري الحمل ، وغالبا ما يلجأ الطبيب المختص في طب النساء إلى توليد المرأة المصابة بسكري الحمل عن طريق الجراحة القيصرية خوفا من أية مضاعفات وتعقيدات مفاجئة قد تمثَل خطرا على حياة الأم والطفل .
سكَري الحمل أنواع فهناك السكري الزائل أي الذي لا يدوم طويلا وغالبا ما يختفي بعد إنقضاء فترة الحمل والولادة وهناك السَكَري المزمن الذي يرافق المرأة طوال حياتها وهو الأخطر الذي يستوجب اهتماما أكبر ونظام غذائي خاص ومتوازن.
أعراض سكَري الحمل:
لسكَري الحمل أعراض ثابتة وشائعة عند أغلب المصابات بهذا المرض، حيث يجب على المرأة الإستشارة الطبية العاجلة في حالة ظهور هذه الأعراض وهي:
- الشَعور بالتعب والإرهاق المتواصل
- العطش الشديد والرغبة الدائمة في الشرب
- كثرة التبول
- ضبابة في العين وعدم وضوح في الرؤية
- الشَعور بالإرتخاء والخمول والرغبة في الإستلقاء وعدم القدرة على الحركة بشكل متواصل.
للوقاية من سكري الحمل:
هناك مجموعة من النَصائح التي يقدَمها الأطبَاء المختصين للوقاية من سكَري الحمل أهمَها:
- إتَباع نظام غذائي متوازن (الحبوب الكاملة، اللحوم الخالية من الدهن…) وحسب الكميَات التي يضبطها الطبيب وخبير التَغذية حسب القواعد الغذائية الخاصة بحمية السكري.
- المداومة على ممارسة التمارين الرياضية التي تمكَن من السَيطرة على مستويات السكر في الدم لكن دون المبالغة في الإجهاد ومن التمارين الرياضية المثالية للمرأة الحامل نجد المشي البطيء، السباحة واليوغا، إلخ …
- تجنَب السَمنة والوزن الزَائد.
